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經痛的疼痛可分為虛實、寒熱體質等類別。中醫師邱淑蓮表示，女性經痛可分為實證、虛證；寒證、熱證，絞痛、刺痛多屬於實證；而虛證多可見隱痛、下腹墜痛的經痛表現。若得熱痛減則多屬本身為寒性體質，而得熱痛加劇則屬熱性體質。通常飲食禁忌上，除了冰冷品，酸澀食物可能導致血管收縮，血液澀滯，不利於經血排出，也應避免。

主講：婦產部葉聯舜醫師、翁毓璐營養師

時間：4月24日（六）上午9時至11時30分

主講：台北榮總心臟內科主治醫師宋思賢

時間：4月24日（六）上午10時至11時30分

正解：

這說法是老一輩相傳的經驗談，但事實上，孕婦肚子形狀跟懷的究竟是男寶寶或女寶寶沒有關係，反而跟骨盆形態比較有關。若孕婦骨盆較窄，肚子較易前凸，反之，骨盆較寬婦女，肚子相對較圓。

現代人愈來愈重視養生，但卻不知道養生之道應順從自然的變化，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，人的活動應跟著太陽的規律去走，一年有四季，對應於一天，也可以分為四個時段，早上為生發之時最適合做和緩的運動，過了中午，人體的氣逐漸沈降到下半身，到晚上就是休息的時刻。

除此之外，陳醫師指出，古籍《黃帝內經》有云：「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」上述就是在說明要符合養生之道，就必須取法天地陰陽等自然變化的原則而加以適應，飲食節制、生活規律、不太過操勞又避免過度的性生活，如此才能達到形神俱旺的地步，之後才能活到百歲的年齡。

停經後不規則出血，常造成婦女緊張，憂心罹患惡性腫瘤，但出血未必就是癌症。中醫師郭茂川指出，患者仍須由確診，出血多時可由中醫開予方劑，搭配阿膠、仙鶴草、鹿角膠等助止血的藥材，輔助改善。中醫師郭茂川表示，如果出血量多色鮮紅，且手心、足心發熱，舌尖紅時多以知柏地黃丸為主方；腰痠疼痛，精神不佳，白帶清而量多，排便較稀軟，但出血也多時，則多半以右歸丸為主。

不正常出血的婦女須提高警覺，但並非出血就是癌症。醫師提醒，有些老年婦女的陰道出血肇因於老年性陰道炎，不過有些婦女子宮點狀或不規則出血，乃是荷爾蒙療法的副作用，因此必須檢查後才能斷定。雌激素缺乏，也可能間接讓老年性陰道癌的風險提高。缺乏雌激素時，陰道比較容易感染，中醫主要以補腎，輔以清熱解毒的方式治療。

美國知名神經外科教授羅伊．巴凱（左1）進行的退化性神經疾病幹細胞療法研究，猴子實驗已出現細胞再生情況。左二是33歲就發病的患者張家鳳。（記者蘇孟娟攝）

國內目前治療巴金森氏症除藥物治療外，中國醫藥大學附設醫院昨日舉辦研討會，有國外學者提出利用幹細胞療法對退化性神經疾病治療，目前已進入動物實驗階段，可望露出新曙光；但針對國內醫界引進深腦部刺激療法改善患者症狀，國內健保目前不給付，手術要自費近百萬元，且每5到8年另須自費60萬元換電池，部分病患昨日呼籲政府能早日通過健保補助。

最近各級學校視力檢查，很多家長收到孩子視力不良通知書，向眼科醫師求診。家長說，常買葉黃素或魚肝油給孩子吃，怎麼還會近視？其實要保健視力，單靠一種營養素不夠，必須營養均衡，更要培養正確用眼習慣，才是保健視力的不二法門。

習慣要正確 營養應均衡

春天多風天氣善變，氣溫乍暖還寒，令人無所適從。潮濕的空氣會影響呼吸道黏膜的防禦功能，降低人體的抵抗力，讓病菌有機可乘，容易患上感冒、咳嗽。泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

怎樣的運動方式，對於關節退化的老年人較為適宜？中醫師魏以斌表示，中老年人若本身有關節退化等問題，不適合過於激烈的運動，動的過度反而傷身。像是過於激烈的登山、跑步，可能加重關節負擔。可選擇走路方式，藉由快走方式，讓身體適度達到發熱流汗的程度，就有助於養生。

國人平均每7分鐘就有1人被檢查出罹癌，令人聞癌色變，其中大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌等4項罹癌人數比率逾所有癌症3成，雲林縣衛生局長吳昭軍今天表示，各醫療院所今年起受理健保篩檢，早期治療可大幅降低死亡率，籲請民眾不要忽視自己的健康。

吳昭軍說，癌症從民國71年起即高居國人死因第一位，依據95年癌症統計資料顯示，共有7萬多人被診斷罹患癌症，平均每7分鐘就有1人被檢查出罹癌，其中大腸癌、乳癌、口腔癌與子宮頸癌等4種罹癌人數計2萬4323人，佔所有癌症33%。

花蓮農改場研發成功的「花蓮2號」苦瓜新品種。（記者游太郎攝）

苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為人們喜愛的一種蔬菜，原產於東印度的亞熱帶地區，大約宋元時期傳入我國。

「醫師，我常覺得全身無力、呼吸不順，是不是心臟無力？請幫我檢查一下。」如果運動時，呼吸急促、容易疲倦、平躺時呼吸困難，或醫師聽診時有肺囉音，這些都不是心臟衰竭才有的現象，其它非心臟方面的疾病也有類似的症狀，例如呼吸困難有可能是肺部疾病；身體水腫有可能是腎臟疾病，醫師會做適當的檢查，做出正確的診斷。

有時候心臟衰竭的症狀不明顯，沒有經驗的父母不知道自己的小孩已經有了心臟衰竭。嬰幼兒最常見的心臟衰竭症狀是煩躁不安、進食奶量減少、喝不到幾口牛奶，就喘了起來；皮膚摸起來，溼溼冷冷的，這是因為心臟衰竭會刺激身體產生代償機轉，使交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，造成血管收縮導致。

牛奶及起司可提供豐富的鈣質來源。

蛋可提供維生素D，幫助鈣吸收。

隨著年齡的增長，多數人才開始驚覺自己可能有骨質疏鬆的危險。

婦產科醫師蔡鋒博（右）表示，陰道痙攣症患者及早接受治療，是痊癒的不二法門。（記者蔡文正攝）

彰化縣一名結婚9年，但一直不孕的婦人，因年紀逼近40歲大關，在長輩催促快生孩子下，求助婦產科，要求做人工受孕，經醫師探詢才發現，該婦人是罹患陰道痙攣症，結婚後，幾乎過著「無性生活」，不過，該婦人經人工受孕後，已順利剖腹產下一子。

「我快要當媽媽了，老公卻不懷好意地告訴我，他能體卹我懷孕時的辛苦，希望在我懷孕期間，也能讓他放『生理假』，讓他能透過買春，解決生理需求，他還保證不會把病帶回家，我聽後差點沒從椅子上跳起來。」

很多人都有懷孕期間不能行房的觀念，擔心行房會造成流產或早產。究竟懷孕期間能否有性生活，其實因人而異，沒有標準答案，我們歸納出以下問題，為您解答：

生寶寶後，要隔多久才能開始回復性生活？

不論妳是自然分娩或剖腹產，都需要一個多月的時間讓自己慢慢恢復，以便排出惡露，並讓子宮頸和外陰的傷口逐漸癒合，建議至少要四到六周之後，才能恢復性生活。

懷孕期間口交還算安全，但這裡要警告妳，記得提醒伴侶不要對妳的陰道吹氣，過去曾發生過口交時對陰道吹氣，造成血管栓塞的罕見病例，血管栓塞可能會危及胎兒和母親的生命。

我們不建議懷孕期間肛交，除了因肛交不舒服，也因懷孕期間可能會造成孕婦生痔瘡及靜脈瘤，肛交會導致疼痛。更重要的，肛交可能會使直腸內的細菌更容易進入陰道。

預防腰痠背痛，從調整姿勢就可以辦的到。中醫師邵培生表示，因為姿勢不良所造成的肌肉痠痛最為常見，其中以腰痠背痛為例，許多正確的姿勢就可以防止腰痠背痛，例如拿取物品時彎膝莫彎腰，抬舉東西時宜使東西貼近身體以腿出力。

邵醫師指出，抬舉物品時最好不要高於胸部，必要時抬較重物品應找人幫忙，切忌抬重物且雙腿直立時彎腰或扭轉身體；長久站立時應墊高一腳並不時換腳，站立時應挺直並保持脊椎自然彎曲，切勿用同一姿勢站立過久或直腿站立時彎腰（例如刷牙的時候）。