肌肉或肌腱過度使用容易出毛病，嚴重者還可能出現過度使用症候群！中醫師邵培生表示，一般民眾不太能夠了解到底自己的肌肉有沒有過度使用，所以往往不知不覺就把自己的肌肉、肌腱操過頭，例如長時間打網球、打電腦、打電動玩具等，在「過度使用」之後就容易出現過度使用症候群。
邵醫師指出，常見的過度使用症候群其實相當廣，例如手腕使用過度就容易罹患腱鞘囊腫，手肘使用過度就容易造成高爾夫球肘、網球肘，肩膀使用過度就容易引起肩關節周圍炎，其他還包括緊張性頭痛、頸背部之肌肉肌膜疼痛症候群、二頭肌肌腱炎、網球肘、高爾夫球肘、下背痛、媽媽手、扳機指，尚有其他許多較不知名的肌腱炎等皆是。
一名年約40歲男性主管，某次檢查發現，肝功能指數偏高，但沒有B、C型肝炎，但是他因為時常疲勞、肌肉痠痛，擔心罹患肝病，每3個月追蹤肝臟狀況，嚐遍坊間各式保肝藥，經檢查才得知是腎上腺疲勞，若置之不理，日後恐怕會影響生活品質。
門診患者增3成 企業精英高危險群
| 正常狀況下，不會整天都有眼屎，如果發現有白色或黃色黏狀分泌物，最好趕緊看眼科。 |
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山藥不只能當一般食材，經乾燥處理後，就是常用的中藥材「淮山」。與同屬主食的白飯相比，纖維質或礦物質含量都勝一籌。
山藥別名淮山、田薯、條薯、山藥薯等，不只能日常食用，切片乾燥後製成中藥材，還能入藥。山藥可分為白肉、紫肉兩大品種，口感軟硬也不同。
吃這個也癢，聞到花粉也癢！皮膚奇癢無比，尤其是氣候溫度變化大、季節交替的時候，更是癢到受不了，常常會突然發作，特別是在晚上更加嚴重，長期下來會干擾病人的睡眠、情緒、課業或工作，對病患與家人的生活品質均有很大的影響，這就是典型的過敏性皮膚炎，也就是俗稱的異位性皮膚炎。
台灣異位性膚炎患者，佔台灣總人口數11%-13%，約300萬人，其實異位性皮膚炎患者大多是遺傳體質，虹兒從小就常因為異位性皮膚炎作怪，皮膚經常抓到流血流湯，有時癢到受不了還會跟媽媽發脾氣。經醫師診斷後，媽媽才知道虹兒皮膚乾癢其實是異位性皮膚炎，這樣的皮膚問題有80%的機率來自於家族性的遺傳。台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊醫師表示，異位性皮膚炎又稱異位性濕疹(英文為atopic dermatitis簡稱為AD)，它是一種慢性反覆性的皮膚疾病，好發在嬰兒期或兒童期，患者常常同時伴有血清中E型免疫球蛋白升高、個人或家族有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等病史。
目前正值春暖花開的時節，空氣中散佈的花塵加上潮濕氣候，讓許多過敏源開始蠢蠢欲動。季節轉換的同時，眼睛過敏的案例便增加不少。常看到眼科門診有許多人急性發作時，眼睛奇癢無比，猛眨眼、流眼淚、灼熱感、畏光、眼睛紅腫及水樣分泌物，絕大部分發生在具有過敏性體質的病患，尤其是小孩子身上。
每當天氣一轉變，門診中便常有家長詢問：「我的小孩最近常眨眼睛，甚至擠眉弄眼，不知有何問題？」眼科醫師陳逸川表示，其實這是常見的眼睛過敏案例，而且過敏現象是導因於體質和環境交互作用。因此來求診的患者，其症狀包括眼睛紅腫、眨眼次數頻繁、眼睛分泌物多，且常伴有異物感，令人不揉不快。眼睛過敏的小朋友常因無法像大人一般可以自制，多因眼睛突然過敏(急性過敏性結膜炎)而反覆地用力揉眼睛，這時脆弱的角膜往往因表面破皮造成眼睛疼痛、淚流不止。
蓮樺中醫診所醫師蔡蕙君在豐胸門診中，發現胸部發育不良的患者，高達百分之九十都有腸胃吸收不良的問題，造成平胸、及免疫力差，也因為體質不佳而容易誘發各種過敏症，臨床上除了在豐胸療程中加強針灸、中藥的治療外，運用「華佗夾脊術」捏背（見圖），刺激背後的肺俞、肝俞、胃俞等穴位，來增強豐胸、強胃、抗過敏等效果，經過治療，最明顯的例子，就是患者在豐胸過程中，消除了長年動輒流鼻涕、鼻塞的過敏症狀。
有些人認為運動後千萬不能進食，以免運動成果前功盡棄，這是一項常見迷思。美兆健康管理機構院長朱大維解釋，一大早起床運動，最好先食用一點低升糖食物，如新鮮果汁等，讓血糖慢慢上升。2、3小時長時間運動時，可在運動中補充一點中升糖食物，如香蕉等。運動結束後半小時，建議適量補充高升糖食物，像麵包等，幫助消除肌肉疲勞，減輕肌肉痠痛。
男女的性需求真的有差異，簡邦平說，老男人性欲較不受年齡影響，但女人進入更年期，性欲就明顯減退。有位65歲老先生抱怨，老伴每天吃齋念佛，對他「性」趣缺缺，他不得不向外發展，卻又害怕得到性病。
簡邦平建議，單身銀髮族，除多運動，保持身心愉快外，多參加社團活動，結交固定的異性伴侶，自然能正常擁有性生活，要是沒有固定的對象，為健康安全起見，全程使用保險套，以免感染性病或愛滋病，另也可藉由自慰的方式來解決生理需求。
許多人認為性行為應是年輕人的「專利」和「福利」，根據2010年美國心臟醫學期刊的學術研究，針對40~70歲男性、追蹤16年的調查結果，每周性行為兩次以上者，比每月一次或更少者，罹患心臟病之機率少了45%。
台灣性教育協會也發現，不少70歲以上的老年人來電詢問「性事」問題，甚至連高齡90歲的爺爺也希望醫師可以讓他重獲年少時的勇猛。由此可見老男人的「性事」，是非常需要醫師與伴侶去關心的。
搞定下半身，就有機會幸福，此話一點兒也不假，年輕時如此，年長時更是。年齡愈長，下半身問題愈複雜，尤其是男性，攝護腺隨年齡增加而增生肥大，但年紀愈大，性功能卻不如年輕時，還有人膀胱過動症上身，解尿成為人生難題。
性功能，永遠是另一個下半身的重要課題。日前90歲的畫家張杰與婦產科醫師鄭丞傑「雙Ｊ會」，兩人共通的話題便是：性，永遠不嫌老。
當時張杰表示，人們都好奇他「90歲了，還行嗎？」他都回答：「我畫的荷花莖梗硬挺，開展荷葉濕潤，人有性才有命．我當然常保性趣。」
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許多愛美女性喜歡化上厚重眼妝、戴著又長又翹的假睫毛，或是配戴炫亮、時尚的有色隱形眼鏡，這些其實對眼睛健康都有潛在風險，一旦沒有卸除乾淨，或是對鏡片上的染料過敏，就有可能感染發炎，導致眼睛出現過多分泌物（眼屎）。然而，眼屎過多只是一種症狀，更應注意罹患其他眼疾的可能性，並尋求正確治療。
案場實務 (4)