宜誠鼎峰社區

主講：三軍總醫院復健科醫師李宗穎

時間：9月16日（四）下午2時至3時

主講：國泰醫院泌尿科主治醫師王世鋒

時間：9月17日(五)上午10時至11時

財團法人乳癌防治基金會9月15日下午1時30分至4時，舉辦乳癌防治講座，邀請台大醫院一般外科主治醫師張金堅在北市林森南路4-2號6樓，主講「知己知彼，百戰百勝─乳癌的病理分期及預後的探討」。

欲參加者需事先報名，報名電話：（02）2392-4115。

很多人不喜歡喝白開水，都以飲料當補充水分來源，但衛生署食品藥物管理局食品組科長簡希文昨（十三）日提醒，天天喝一瓶600cc的含糖飲料，一個月下來，就會多胖一公斤。除此，市售宣稱零卡飲料，也並非全然無熱量，提醒民眾可別因飲料標示零卡，就肆無忌憚的狂喝牛飲。

      國內等候器官移植的病患眾多，衛生署決定，十月一日起實施器官分配新原則，未成年的心肝捐贈者，將優先分配給未成年病患，移植器官以疾病嚴重度考量為優先，讓重病垂死病患有及時救命的機會。

    　目前的器官分配是努力勸募的醫院比疾病嚴重度優先分配使用器官，但有時候醫院沒有適合移植的病患，導致辛苦勸募來的器官平白浪費掉，衛生署醫事處長石崇良表示，衛生署完成器官分配的修正順位，希望器官分配以「孩童優先」。

台大醫院9月18日上午11時30分至下午2時，於新院區誠品地下街餐廳（台北市中山南路7號）舉辦午餐約會活動，主題為「遠離代謝症候群─享受人生！」內科部兼基因醫學部主治醫師陳沛隆、營養師陳慧君等將出席。

欲參加者需事先報名，報名電話：（02）2312-3456轉61234、65653，假日轉61510。

亞東醫院9月15日上午10時至11時，於1樓思源廳（北縣板橋市南雅南路二段21號）舉辦認識慢性阻塞性肺病講座，由胸腔內科醫師林倬漢主講「什麼是慢性阻塞性肺疾病？」。洽詢電話：（02）7728-1403，楊小姐。

近年來烤肉也成為家家戶戶團圓的活動。然而根據多方醫學研究，炭火燒烤的食物因受熱不均勻，容易烤焦等，因此產生的致癌物較多。加上烤肉時肉製品吃太多卻缺少蔬果的攝取，容易有營養不均衡的情況，所以如何在享受歡樂的烤肉氣氛下，也能擁有健康沒負擔的一餐，則是需要一點小技巧的。

研究指出，日服三顆維生素Ｂ群就能放慢大腦萎縮情況，而且可能大幅減緩失智症的出現。（記者羅沛德攝）

普通的維生素，竟然是對抗阿茲海默症的最新利器！八日公布在公共科學圖書館（PLoS ONE）期刊上的英國牛津大學研究結果顯示，日服三顆維生素Ｂ群就能放慢大腦萎縮情況，而且可能大幅減緩失智症的出現。

壢新醫院心臟內科醫師廖國宏9月11日下午1時30分至3時，於HAC台北生活館（台北市民權東路三段181號11樓）主講「教您如何預防心血管疾病」。洽詢電話：（02）2545-6623。

      健康意識抬頭，不少消費者認為「零卡」吃多了也不會胖，坊間許多標榜「零卡」的產品因而大賣。專家提醒，零卡食品可能潛藏健康危機，雖然熱量低得趨近於零，卻可能摻了許多化學添加物美化口感，民眾如果把零卡飲料當水喝，一天超過兩瓶，長期下來恐怕形成骨質疏鬆。

台北宏恩醫院復健科物理治療師黃彥婷與行政督導陳冠宇10日上午10時至11時，於該院復健科（北市仁愛路四段61號7樓）主講「坐骨神經痛的居家保健」。洽詢電話：（02）2771-3161轉732。

現在戒菸療程多半希望抽菸的人在戒菸後馬上一根菸都不抽，不過美國奧勒岡健康科學大學戒菸中心分析數據發現，戒菸戒太快可能影響戒菸成功率，戒菸成功率大約減少四成五。

想節食減重？小心越減越重。國際連鎖減重管理顧問公司在英國發表一份研究報告指出，10位節食減重的女性中，大約有4人最後體重不但沒有降下來反而增加，節食女性體重平均增加近2.5公斤。

法國貝桑松（Besancon）大學附屬醫院的研究顯示，坐在窗邊的人常會是固定的半邊臉曬太陽，但若長此以往，會讓常曬的那半邊，看起來比另一邊老七歲。

玻璃可以抵擋中波紫外線（UVB），但造成肌膚皺紋、老化、鬆弛、曬紅或曬黑的長波紫外線（UVA），有五成可穿透玻璃。

主講：中國醫藥大學附設醫院婦產部醫師陳璐敏

時間：9月11日(六)上午10時至11時20分

主講：壢新醫院心臟內科主治醫師廖國宏

時間：9月11日(六)下午1時30分至3時

主講：台安醫院預防醫學部營養師劉怡里

時間：9月12日(日)上午10時至12時

主講：台大醫院院長陳明豐

時間：9月12日（日）上午10時至12時