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馬偕醫院淡水院區營養師蔡美芝指出,除了超市的盒裝雞蛋之外,消費者若到傳統市場選購零售雞蛋,或從冰箱裡拿出雞蛋準備烹煮,有兩大類方式可判斷雞蛋是否新鮮。

1.未破蛋檢查法

●蛋殼粗糙者佳:雞蛋放愈久,蛋殼愈光滑。因此宜選蛋殼粗糙無光澤、表面潔淨無破損。

●搖晃無震者好:新鮮雞蛋內容稠密,缺乏移動性。把蛋拿到耳邊搖晃,若發現有震動感,表示不新鮮。

2.破蛋檢查法

●蛋汁無雜質:肉眼觀察蛋汁無雜質、無血滴為新鮮。

●蛋白要清透:蛋白若由稠密透明變成稀釋渾濁,表示不新鮮。

●蛋黃要圓厚:蛋黃圓、厚、高聳立於蛋白中心為新鮮;單薄而流動到蛋白邊緣就是不新鮮。

 

【2010.07.07 元氣周報/本報訊】

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