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夏天陽光高照，常有民眾不小心曬傷或對陽光敏感。台北縣中醫師公會理事翁瑞文表示，傳統中醫認為，對陽光敏感或有曬傷情形發生時，代表已出現「暑熱」症狀，暑熱會造成中暑，患者往往會出現脫水、體內水分大量流失、昏厥、身體無法調節體溫、排汗不良等症狀。

翁醫師指出，正所謂「熱傷陰液，寒傷陽氣」，當民眾出現暑熱症狀時，表示已「熱傷陰液」，應及時接受治療，中醫常使用生脈飲、清暑益氣湯、白虎湯、竹葉石膏湯等處方來清熱滋陰，不過，除了藥物治療外，民眾也可透過刮痧、拔罐等方式來改善不適。

當暑熱患者出現經絡不暢時，使用刮痧可把絡脈的經氣加以疏通、疏導，但刮痧的手法要正確，必須由上而下、由內而外，順著肩膀和脖子刮下來。另外，拔罐可用在局部經絡穴位上，例如大椎、委中、曲池、膻中、膏肓、肩井等穴位。

翁瑞文醫師進一步指出，需注意的是，拔罐時，只要感覺到皮膚緊繃、泛紅即可，若皮膚出現水氣，則代表「體內有濕」，同時留罐時間不可超過三分鐘，因為留罐時間太久容易導致皮膚潰爛、組織壞死，民眾不可不慎。

炎夏想喝冰涼飲料最好不要馬上喝下去，這可能會把熱逼到體內，反造成悶熱、拉肚子等症狀，建議平常可喝點綠豆湯，有助清熱滋陰，或利用絲瓜露、蘆薈露塗抹皮膚，有清涼滋潤的作用。

【2010.06.14 台灣新生報 / 記者李叔霖／台北報導】