學習、運動才能活到老－宜誠鼎峰社區

俗語說「活到老學到老」，其實應該是要「學到老、運動到老才能活到老」，耕莘醫院永和分院神經內科主任方識欽表示，思考是質、運動是量，兩者併行才能活到老。

天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，隨著「長壽」的國際趨勢，得到失智症的風險機率倍增（即65歲以上為1.2％，每增加5歲，失智盛行率成長一倍），追求「長健」已成為世界的潮流，而如何預防失智症更成為全民關心的議題。而「運動」則是讓大腦更健康的最重要的方法之一。

其實，要保持健康的頭腦，避免不好的老化有很多的方式，而其中一種就是快樂的運動。透過健康運動，也能有助於穩定失智長輩們的情緒。

【2010.04.12 台灣新生報 / 記者鍾佩芳／台北報導】