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痛風是先天遺傳基因，以及後天飲食環境兩個因素所造成的疾病，又以遺傳為首要因子，宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰表示，具有痛風體質者，痛風發作的風險比一般人增加了五倍；但是這個遺傳與家族史又不是絕對的關係，陳峙仰指出，由於痛風患者九成五以上是男性，臨床上看到除了父子都有痛風，也有可能是父親輩雖然沒有痛風，但是下一代的兄弟之間有痛風。

氣溫低 較易發作

痛風一年四季都可能發作，不過臨床上氣溫愈低，好發的機率愈高，陳峙仰表示，這是因為高熱量飲食以及低溫，都會讓體內尿酸值升高，尿酸呈現飽和狀態進而形成尿酸鹽結晶，沉積在關節等部位，超過某個程度就會誘發痛風。

長期高熱量飲食型態易導致肥胖，統計顯示，有肥胖問題者，比一般人多了三倍痛風的風險；另低溫的誘因也可能發生在冷氣房，有些人夏天長時間待在冷氣房，但四肢關節沒有適當保暖，會讓體內尿酸鹽形成結晶的飽和點降低，痛風就發作了。

患者年齡 年輕化

國內痛風人數十年來明顯上升，根據衛生署發布的最新國民營養健康狀況變遷調查，在二○○

五至二○○八年間，對六千多名成人進行問卷、體檢與飲食回顧，發現男性痛風盛行率，與十年前相較，從百分之四點七上升至百分之八點二，平均每十二名男性，就有一人自述曾痛風發作。

此外，痛風患者也有年輕化的趨勢，調查中發現十九至四十五歲青壯年男性，痛風盛行率從百分之三點四上升至百分之七點二

；四十五歲至六十五歲男性，則從百分之四點五上升至百分之八點九。

林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫師郭昶甫指出，國內其他相關研究也證實，痛風族群走向年輕化，使得痛風平均發作年齡，從四十八歲降到四十二歲；而四十歲以前就痛風發作的患者，已經超過半數。

心血管疾病高危險群

痛風發作時，有七成是從腳部大拇趾關節開始，局部發生急性紅、腫、熱、痛的情形，有人形容這種痛像被狼狗咬到，或像被老虎鉗夾到、卻又繼續用力夾下去的疼痛，痛感會在二十四小時之內達到最高峰，過幾天之後才會慢慢減輕到自然消失。

然而千萬別認為痛風只是來得快、去得快的小病，郭昶甫指出，經過資料分析，已經證實痛風是一個單獨存在的心血管疾病死亡風險因子，也就是說，過去認為肥胖患者容易誘發痛風、也會產生心血管問題而導致死亡，但現在即使是沒有肥胖、高血壓、高膽固醇的痛風患者，也是心血管疾病發生及死亡的高危險群。

調整作息 防治有方

防治痛風就是控制體內的尿酸堆積，陳峙仰指出，痛風多半需要一段時間的高尿酸累積，所以調整飲食與生活習慣，可以達到預防的效果；如果有過痛風發作，就需要搭配藥物治療來清除體內過量的尿酸，然而若沒有養成正確的習慣，比如明知飲酒會促使體內尿酸升高卻不戒酒，尿酸仍可能在短時間內再度快速累積，當痛風一再發作，且頻率不斷縮短，約莫五、六年就可能成為難以緩解的慢性疼痛。

陳峙仰提醒，痛風不只是關節會疼痛，而是反應出體內對於尿酸的新陳代謝產生問題，且尿酸不只會沉積在關節，還會漸漸沉積到內臟的各個器官，一但損及腎臟功能，恐造成無法恢復的傷害。

痛風發作正確處理方法

{1}冰敷正在紅腫疼痛的關節

{2}讓正在疼痛的關節多加休息

{3}避免用力按摩患部關節，以免腫痛更惡化

{4}禁止飲酒

{5}避免服用含阿斯匹靈成分的止痛劑，以免增加血液尿酸值

{6}盡快找痛風專門醫師就醫

資料來源：中華民國痛風之友協會