中央氣象局天文站技士鄭振豐表示，2010年最早的日出將於早上6點33分出現在台東蘭嶼。然而氣象預報中心主任鄭明典指出，30日來的大陸冷氣團讓台灣上空雲量增多，南部地區較容易看到新年日出。
根據氣象局預測，本島日出最早的地點在墾丁的龍磐公園和台東三仙台，都是6點35分；北台灣最早是6點37分，地點在貢寮的三貂角，氣象局提供的各地日出時刻可參閱上圖。新年日出從「升光」至「日圓」時間約有2分多鐘，民眾可以好好細心觀賞。
鄭明典表示，跨年晚會和元旦清晨的氣溫差不多，北部大約13度、中部14、15度、南部、花東地區約16至19度，目前看來下雨機率不大。但隨著12月30日冷氣團來襲，中部以北、東部雲量增多，民眾若想欣賞日出，「可能需要一點運氣。」南部雲量較少，容易看到，越北邊越容易被雲層遮擋。
氣象局提醒民眾如果要瘋跨年、迎日出，一定要披上厚外套、穿長褲，帽子、圍巾，口罩則依個人需要穿戴。氣象局強調「一定要注意保暖」，不要因為天氣冷又睡眠不足而染上感冒。
鄭振豐補充，所謂的「日出時刻」是指觀測者位於海邊地面，見到日輪上緣與地平線相交的時刻，若觀測者位於山上，或有其他地形遮擋，則觀賞時刻會有增減。
卅一日下午七時起，北市府周邊第一階段管制，松仁路以西、信義路以北、仁愛路以北、光復南路以東、基隆路以東（平面道路管制，南往北車行地下道維持通行）、忠孝東路以南，車輛禁止進出。
第二階段管制從晚間十時起至隔天凌晨三時，擴大交管範圍，東側忠孝東路五段236巷以西、松德路168巷以南、松德路以西，信義快速道路全段（公車除外），南側莊敬路以北、松仁路以西、信義路以北；西側光復南路以東；北側忠孝東路以南，範圍內禁止車輛進出。
建議民眾在管制時段內，東西向替代動線可走民權東西路、南京東西路、市民大道、和平東西路，南北向走新生南北路、建國南北路、復興南北路、敦化南北路、塔悠路、松山路等。
台北捷運當天不收班，下午五時起全線提昇至尖峰班距三分鐘，最密班距兩分廿秒，市政府站將視出站人潮狀況，採過站不停之彈性調度措施。板南線自忠孝復興站至永春站間五站均列為管制車站，加派人力服務旅客。
捷運文湖線今年首次加入跨年，忠孝復興站預期是人潮最多的車站，當天除適時啟動車站三層管制，全線將派出所有的四十四列列車、動員所有人力支援。
市府規畫五線接駁專車（均採一段票收費）方便散場，「捷運中山站」線在光復南路（市民大道－南京東路）搭車；「捷運台北車站」線在仁愛路（延吉街－敦化南路）間搭車；「捷運公館站」線在基隆路二段（文昌街－光復南路）搭車。
「木柵、景美」線於松德路西側慢車道（虎林街－信義路）搭車。「信義線」可於信義路公車專用道（信義通化站）搭乘信義幹線、20 、22、226路公車往捷運台大醫院、捷運大安站。
挑選輪椅，要同時考量環境及個人因素。台北醫學大學附設醫院復健科主任陳適卿說，若輪椅出入的地方幾乎都是平坦水泥、柏油路面，可以考慮用不灌氣的實心胎；相反地，若經常要出入顛簸不平、有小溝渠的路面時，充氣胎避震效果較好，比較舒適；而且，最好選擇直徑較大的腳輪（小輪），較容易跨越。
另外，若要在室內使用輪椅，還要考慮門的寬度，以免輪椅無法進出。陳適卿說，一般輪椅都是驅動輪（大輪）在後，腳輪（小輪）在前，操控較容易，迴轉半徑卻較大，室內型輪椅的骨架經過特殊設計，大輪在前、小輪在後，因輪椅長度較短，迴轉半徑較小，較適合在相對狹窄的室內空間活動，不過，這類輪椅較為少見。
除了看環境，輪椅尺寸大小更要合適。潘晨光說，輪椅座位太寬，老人家身體長期傾向一側，久而久之會導致脊椎變形。過窄的座椅，臀部兩側因輪椅結構壓迫，除了局部血液循環不良，還可能擦傷。
輪椅座位究竟要多寬才適當？潘晨光說，最簡單的方法就是比臀部最寬處多1到2吋（約2.5到5公分）。以臀寬80公分的人為例，座椅寬度大約是82到85公分，另外，還要留意冬天穿著較厚重衣物時，是否會有擁擠感。
至於座椅深度，則要視大腿長度而定。潘晨光建議，座椅邊緣與膝蓋後方最好留下兩根指頭（約1吋）的距離，過淺的座椅，壓力容易集中在臀部且腿部支撐性不夠，久坐易疲累；座椅過深，則因為臀部前移，背部缺乏支撐，易導致腰痠背痛，且椅緣長期磨擦膝蓋後方，若老人家感覺能力較差，還可能造成壓瘡。
輪椅座椅與腳踏板間的距離，則視小腿長度而定。陳適卿說，偏癱的老人家兩隻手臂力道不一，自行操控，很容易打轉，這時候就須調降座椅高度，讓好腳可以接觸地面，控制行進方向。
市售輪椅可分成摺疊、固定式兩大類，前者折收後體積小，方便外出時攜帶，但不如固定式輪椅那般穩固。潘晨光建議，四肢麻痺、頸部以下無法動彈的老人家，較適合固定式輪椅。
選輪椅和買衣服一樣，要挑選適合自己身材。合適的輪椅，老人家不只坐得舒服，身體也能得到支撐，否則長久下來，不但可能肢體變形，還會長褥瘡。
國泰醫院復健科物理治療組長潘晨光說，不只沒有行動能力的人要坐輪椅，有些小腦中風患者，站立雖無問題，但平衡功能受損，一抬起腳走路就易跌倒，為避免跌倒骨折、頭部外傷等傷害，建議也要坐輪椅。
有些老人家雖能行走，卻因關節疼痛、偏癱，走不遠，或是身體耗弱，走起路來費力的程度，有如健康人做運動，氣喘噓噓，這時候千萬不要不服老，不肯坐輪椅。
而且老人家反應不若年輕人靈敏，加上手部操控能力也較弱，專家建議，最好用手動式輪椅，不建議使用電動輪椅。
因糖尿病血液循環不好或須長時間久坐輪椅的老人，褥瘡風險較高，需要在座椅上加一塊氣墊或乳膠墊，分散壓力，以免久坐疼痛或有悶熱感。
陳適卿說，若老人家已無法站立，最好選擇可拆式扶手輪椅，照顧者不必再抱起老人家，可以從輪椅側面移動，減輕負擔。
【2009/12/30 聯合報╱記者╱陳惠惠】
