新的一年開始，應忘卻過去不好事物以展望未來。衛生署桃園療養院院長陳快樂表示，趁著三天連續假期，不妨到戶外走走，對癌症患者或有憂鬱情形者其病情都是有幫助的。
只要生氣看任何事情都討厭，但只要快樂一點，就能讓自己看任何事物都變得很順眼。建議民眾若自知已處於易遷怒別人的階段時，應看些美好的事物，或是藉由運動、有氧運動等，讓自己紓發壓力，且也愈健康。
署立雙和醫院家醫科葉姿辰也表示，到戶外時，應慎防接觸東西而引起的腸胃型感冒，建議應勤洗手注、重個人清潔，到公共場所應戴口罩。而三天內有旅遊的民眾，應備好感冒藥、退燒藥、腸胃藥等；若出國旅遊且有慢性疾病的患者，則建議最好備有兩周的藥物。
另，近日氣溫偏低，新流感病毒活躍，專家表示，H1N1病毒短期間仍會持續存在，第三波疫情難測，由於多數民眾仍未接種新流感疫苗，尚不足以有效達到集體免疫之防護效果。
如果有民眾身體感覺不適，請儘量避免出入公共場合，或請記得戴上口罩再行外出，和親友新年聚餐，請注意保持室內空氣流通，並請注意咳嗽禮節，於咳嗽或打噴嚏時，以手臂捂住口鼻，並記得以肥皂勤洗手，阻決病毒傳播。
疾管局指出，三天連假，民眾可利用假期到戶外走走，保持適當的運動，避免熬夜，可提升自我免疫力。但囿於部分小學三年級以下的學童及幼兒，僅完成第一劑接種，保護力還不足，請家長盡量不要帶兒童出入人潮聚集處，避免感染，如有發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，請及早就醫，並儘量在家休息。並重申，疫苗是對抗新流感最佳利器，為了保護自身與家人的健康，籲請未接種疫苗的民眾趕快前往接種H1N1疫苗。
【 2010/01/01 台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】
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