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美白漂亮就要這樣吃／10種超優質美白食物
多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物，對於美白有一定效果，並減少食用含酪胺酸的食物，如馬鈴薯、番薯，及酸性食物，如咖啡、可樂、酒等。
【文、圖／摘自《美白漂亮就要這樣吃》／鄭惠文著／人顃智庫出版】
- Sep 17 Fri 2010 06:53
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陸以正：「外籍戰士」攪亂了世局
華府的「外交政策研究所」與美國「預備役軍官協會」九月廿七與廿八兩天將舉辦一次國際研討會，題目是「外籍戰士問題：近年趨勢與個案研究（The Foreign Fighter Problem: Recent Trends and Case Studies）」。對兩會會員開放，非會員要旁聽的話，收費五十美元。
所謂「外籍」，是指恐怖事件發生地而言。這個題目會引起學者專家興趣，與美國在中東各地遭遇的困難，息息相關。無論在伊拉克、阿富汗、或者巴勒斯坦，美國面臨的敵人，都是來無聲去無息，穿著老百姓服裝，拿起槍械就是游擊隊，放下武器就變平民，吃虧的當然是美國大兵。
在這些外籍戰士眼裡，他們是為捍衛宗教信仰而戰。伊斯蘭教導信徒說，世界上只有一位「真主（Allah）」。真主無所不在，所以清真寺裡沒有任何偶像，除幾何圖形外，沒有圖畫。阿訇（Imams，教長）們告訴穆斯林，要為捍衛伊斯蘭而戰，死後才能進天堂。
早在一九七九年，前蘇聯出兵占據阿富汗時，就被中東各國蜂擁而來的聖戰（Jihad）戰士，打得手忙腳亂，最後鎩羽而歸。車臣（Chechnya）和科索伏（Kosovo）的紛爭，實質因這兩地都信伊斯蘭有關。所以穆斯林並非只反對美國，他們對俄國人也沒有多大好感。
所謂「外籍」，是指恐怖事件發生地而言。這個題目會引起學者專家興趣，與美國在中東各地遭遇的困難，息息相關。無論在伊拉克、阿富汗、或者巴勒斯坦，美國面臨的敵人，都是來無聲去無息，穿著老百姓服裝，拿起槍械就是游擊隊，放下武器就變平民，吃虧的當然是美國大兵。
在這些外籍戰士眼裡，他們是為捍衛宗教信仰而戰。伊斯蘭教導信徒說，世界上只有一位「真主（Allah）」。真主無所不在，所以清真寺裡沒有任何偶像，除幾何圖形外，沒有圖畫。阿訇（Imams，教長）們告訴穆斯林，要為捍衛伊斯蘭而戰，死後才能進天堂。
早在一九七九年，前蘇聯出兵占據阿富汗時，就被中東各國蜂擁而來的聖戰（Jihad）戰士，打得手忙腳亂，最後鎩羽而歸。車臣（Chechnya）和科索伏（Kosovo）的紛爭，實質因這兩地都信伊斯蘭有關。所以穆斯林並非只反對美國，他們對俄國人也沒有多大好感。
- Sep 17 Fri 2010 06:02
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書摘》站好，不要靠我的腰！
